Kaк трeвожному, жалкому и нeyверенному человеку избавиться от незнания как сeбя вести и что дeлать в любых ситуациях?.

almas1008

Просветленный

(24266)


1 час назад

Во- первых понять, что жалким и неуверенным вы делаете себя сами. Во-вторых — сядьте спокойно, расслабьтесь, включите тихий релакс. Подышите 2-3 минуты медленно и спокойно. Затем представьте себя в своём сердце. Побудьте в нём, ощутите его любовь к вам Вы для него самое ценное и дорогое. Отработайте эту технику и когда вас что-то угнетает, просто заходите в своё сердце. Оно всегда защитит и поможет, потому что ЛЮБИТ ВАС.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *